腸 건강 개선효과..섬유질 보충제보다 망고~

장내 염증 감소ㆍ변비 증상 완화효과 비교우위 시사

기사입력 2018-06-12 16:01     프린트하기 메일보내기 스크랩하기 목록보기   폰트크게 폰트작게


망고가 腸 건강을 개선하는 데 나타낸 효과가 차전자피 섬유질 보충제를 상회할 수 있음을 시사한 예비적 시험 결과가 공개되어 관심을 모으고 있다.

다양한 폴리페놀 성분들과 섬유질을 함유한 슈퍼푸드의 일종으로 손꼽히는 망고가 차전자피 섬유질 보충제보다 장내(腸內) 염증을 감소시키고 변비 증상을 완화시키는 데 더욱 효과적인 것으로 나타났다는 것이다.

그렇다면 만성 변비가 전체 미국 인구의 20% 정도에 영향을 미치는 것으로 알려져 있음을 상기할 때 주목할 만한 연구결과이다.

미국 텍사스 A&M대학 식품영양학과의 스티븐 T. 탤코트 부교수 연구팀은 학술저널 ‘분자영양학 및 식품연구’誌(Molecular Nutrition and Food Research)에 지난달 게재한 보고서에서 이 같이 밝혔다.

이 보고서의 제목은 ‘폴리페놀을 풍부히 함유한 망고가 사람의 기능성 변비 증상을 완화시키는 데 나타낸 같은 양의 섬유질을 상회한 효과’이다.

탤코트 부교수는 “이번 연구결과에 따르면 다양한 생리활성 폴리페놀 성분들을 함유한 망고가 염증의 생체지표인자들을 감소시키고 장내 미생물군집의 조성을 변화시키는 데 섬유질 보충제보다 우수한 효과를 발휘할 수 있을 것임이 시사된 것”이라고 설명했다.

그는 뒤이어 “섬유질 보충제와 완하제가 변비 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있지만, 장내 염증을 비롯해 변비에 수반되는 모든 증상들에 대응할 수는 없을 것이라는 점을 유념할 필요가 있을 것”이라고 지적했다.

탤코트 부교수 연구팀은 만성 변비 증상을 나타내는 36명의 성인 남‧녀를 피험자로 충원한 뒤 무작위 분류를 거쳐 각각 1일 300g의 망고 또는 같은 양의 섬유질 분말을 4주 동안 섭취토록 하는 내용의 시험을 진행했었다.

시험이 진행되는 동안 연구팀은 식품 섭취실태에 대한 설문조사를 진행해 피험자들의 식습관이 변화하지 않았음을 확인했으며, 혈액 및 분변 샘플을 채취해 분석하는 작업도 병행했다.

아울러 두 그룹의 칼로리, 탄수화물, 섬유질, 단백질 및 지방 섭취량이 대동소이했다는 점도 파악할 수 있었다.

그런데 착수시점과 4주가 경과한 시점에서 피험자들이 나타낸 변비 증상의 중증도를 평가한 결과 두 그룹 모두 증상 개선이 관찰된 가운데서도 망고를 섭취한 그룹에서 변비 증상이 좀 더 눈에 띄게 개선된 것으로 분석되어 주목됐다.

배변횟수와 변의 굳기, 변의 형태 등이 망고를 섭취한 그룹에서 좀 더 괄목할 만한 수준으로 개선되었다는 의미이다.

이와 함께 망고를 섭취한 그룹은 가스트린(gastrin) 수치와 단쇄(short-chain) 지방산의 수치가 향상된 것으로 나타나 장내 미생물군집의 조성에 개선이 수반되었음을 시사했다.

망고를 섭취한 그룹은 또한 염증의 생체지표인자들도 일부 감소된 것으로 조사됐다.

반면 내독소(內毒素)와 인터루킨 6의 혈중 수치는 감소한 것으로 나타났다.

탤코트 부교수는 “망고를 섭취했을 때 변비 증상과 생체지표인자를 개선하는 데 나타난 효과가 같은 양의 섬유질을 섭취한 그룹을 상회한 것으로 파악됐다”며 “대규모 후속연구를 통해 장내 염증과 관련된 생체지표인자들을 좀 더 면밀하게 관찰해야 할 필요가 있을 것”이라고 결론지었다.

기사공유   트위터   페이스북   싸이공감   구글
독자 의견남기기

독자의견쓰기   운영원칙보기

(0/500자) 로그인

리플달기

댓글   숨기기

독자의견(댓글)을 달아주세요.

뉴스홈으로    이전페이지로    맨위로

인기기사    댓글달린기사    공감기사

Solution Med Story
한풍제약- 굿모닝에스과립
블랙모어스 - 피쉬 오일
보령제약 - 용각산쿨/용각산

한국제약산업 100년의 주역

<57> 윤도준 <동화약품 회장 / 제53회 / 2017년도>

윤도준 동화약품 회장은 고(故) 윤광열 동화약품 명...

<56> 김동연 (한국신약개발조합이사장 / 제52회 / 2016년)

  김동연 한국신약개발 이사장은 1950년 출생, ...

<55> 이성우 (삼진제약사장 / 제51회 / 2014년)

  이성우 삼진제약 사장은 중앙대학교 약학대학...

<54> 이정치(일동제약회장 / 제50회 /2013년)

  이정치 일동제약 회장은 고려대 농화학과를 졸...

<53> 정도언(일양약품회장 / 제49회 / 2012년)

정도언 일양약품 회장은 세계일류 신약개발을 목표로...

더보기

Medi & Drug Review

"나잘스프레이,해수와 유사한 3% 고농도로 안전성 강화"

[Medi & Drug Review] 한독 ‘페스(FESS)’

'심방세동' 약물치료, 출혈 위험 낮춘 NOAC 선호

[Medi & Drug Review] 신촌세브란스병원 심장내과 엄재...

“전이성 유방암 치료, 생존율과 삶의 질 중요해”

[Medi & Drug Review] 한국에자이 '할라벤 주'

"조현병, 꾸준한 약물복용으로 관리 가능하다"

[Medi & Drug Review] 중앙대학교병원 정신건강의학과 ...

“바르는 무좀치료제, ‘효능’ 강화한 전문약으로”

[Medi & Drug Review] 동아ST ‘주블리아’

더보기

실시간 댓글 더보기

오피니언 더보기

사람들 interview

“관상동맥증후군서 LDL-C 적극 강하 필요…하한선 없다”

최근 한국의 허혈성심장질환 사망률은 OECD 국가 중 ...

더보기

구인    구직   매매

의약정보 더보기

약업북몰    신간안내

2018년판 약사연감 (藥事年鑑)

2018년판 약사연감 (藥事年鑑)

약업계 유일한 정책자료집… 인물정보 총망라국내 약업...

팜플러스 더보기