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[신간] 하트북

기사입력 2013-08-14 11:20     최종수정 2013-08-14 13:03 프린트하기 메일보내기 스크랩하기 목록보기   폰트크게 폰트작게

'하트북'은 심장전문의 수전 스타인비움 박사가 현대인에게 '심장' 건강의 중요성을 역설하는 책이다.

저자는 현대 사회에서 여성의 심장은 남성의 심장만큼이나 중요하며, 심장 질환은 치료를 시작할 때쯤이면 이미 많은 것이 늦어버리는 속성 탓에 예방이야말로 가장 적극적인 치료라고 강조한다.

체내의 모든 장기의 중심은 심장이며 심장 중심의 생활로 변화할 때 더 건강하고 더 활기찬 삶을 살아갈 수 있다는 것이다. 작가는  심장병을 예방하기 위한 생활방식 개선을 통한 ‘예방’과 ‘관리’등을 이 책을 통해 말한다.

이 책은 모두 세부분으로 나뉘며 1부 '내가 모르는 심장의 비밀'에서는 심장의 위험 인자를 포함해 신장에 대해 알아야 하는 내용, 신장병에 걸렸을때 병원에서 받게 될 치료 등을 설명한다. 

2부 '건강한 심장을 위한 생활방식'은 심장을 위한 생활방식을 바뀌는 방법을 소개한다. 여기에서 심장일기 작성방법, 반드시 알아야 할 건강 검사의 종류, 심장병 예방과 개선을 위한 식사방법과 운동방법, 심리적으로나 심체적으로 심장을 위협하는 주범 등이 포함된다.

3부 '심장 중심으로 살아야 하는 이유'에서는 심장 건강을 지켜야 하는 구체적인 방법들이 나열돼 있다.

수전 스타인바움 박사는 뉴욕 레녹스힐 병원의 심장전문의이자 동 병원 여성 및 심장병 센터장으로서 세계적 명성을 쌓고 있다.

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