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[기능식품] 日, “건강은 꿀잠에서 시작된다”

日, “건강은 꿀잠에서 시작된다”
  • 카테고리 기능식품
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수면 보조 제품 꾸준히 출시 중

언제나 바쁜 일상을 살고 있는 현대인들에게 ‘수면의 질’은 건강과 직결되는 요소로 꼽히고 있다. 

상당수의 사람들이 절대적인 수면시간 부족을 호소하거나 수면의 질이 좋지 않아 만성 피로에 시달리는 등 건강문제를 겪고 있기 때문. 

이 때문에 일본에서는 수면의 질을 향상시키는 일명, 꿀잠 제품들에 대한 관심이 높다.

또 상당수 업체들에서 수면의 질을 높여주는 제품들을 출시하며 소비자들의 눈길을 끌고 있다. 


일본도 한국도 수면이 부족해 
 
일본과 한국은 세계 주요국 중 수면 시간이 부족한 나라로 꼽힌다. 

OECD 통계를 참조해 평균 수면시간을 따져봤을 때 일본 여성들의 경우 평균 7시간36분 정도의 수면을 취하고 있어 세계 최하위를 기록했다. 

한국의 경우는 남성들의 평균 수면시간이 7시간41분 정도로 최하위 수준이다. 

수면시간 상위권을 기록한 남아프리카공화국이나 중국의 경우 평균 9시간 이상의 수면을 취한다는 것을 감안할 때, 한국과 일본의 짧은 수면시간은 기록적인 것이라고도 볼 수 있다.

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